Zwift har lanceret et nyt abonnement til cykelryttere, der gerne vil have mere ud af deres indendørs træning. Det nye Zwift Plus giver adgang til en personlig træner, som automatisk tilpasser træningen efter dit niveau og dine mål. Samtidig introducerer Zwift en helt ny måde at cykle på med videooptagelser fra virkelige veje rundt omkring i verden.
Zwift Plus koster 29,99 euro om måneden og indeholder blandt andet den nye funktion Zwift Coach og adgang til Zwift Video, som ved lanceringen byder på 21 ruter fra forskellige dele af verden.
Zwift Coach laver en personlig træningsplan til dig
En af de store nyheder i Zwift Plus er Zwift Coach. Funktionen fungerer som en digital træner, der sammensætter en træningsplan ud fra dit niveau, dine mål og den tid, du har til rådighed.
For at komme i gang skal du blot besvare nogle spørgsmål i Zwift Companion-appen. Her fortæller du blandt andet, hvad du gerne vil opnå med din træning, og hvordan du foretrækker at cykle.
På den baggrund laver Zwift Coach en personlig træningsplan, som løbende bliver tilpasset din udvikling.
Systemet bygger på sportsvidenskabelige træningsmodeller og anonymiserede data om watt og puls fra millioner af Zwift-brugere. Disse oplysninger kombineres med din aktuelle form, dine tidligere træningspas og dine personlige mål.
Træningsplanen tilpasser sig din hverdag
En af tankerne bag Zwift Coach er, at en træningsplan skal kunne fungere i en almindelig hverdag, hvor der ikke altid er tid eller overskud til at følge et fast program.
Hvis du springer en træning over, ændrer dine planer eller vælger at cykle en tur med vennerne i stedet, kan Zwift Coach tilpasse programmet.
Det samme gælder, hvis du eksempelvis har kørt hårdere end planlagt under et Zwift-event. Her kan systemet foreslå ændringer, så den efterfølgende træning passer bedre til den belastning, du allerede har været igennem.
Zwift Coach er heller ikke begrænset til traditionelle intervalpas, hvor hometraineren styrer modstanden i ERG-mode.
Træningsplanen kan også indeholde almindelige ruter, ture med RoboPacers, events og forskellige træningspas fra Zwifts bibliotek.
Ifølge Zwift deltager 63 procent af brugerne i flere forskellige typer aktiviteter, mens kun 13 procent udelukkende gennemfører strukturerede træningspas. Derfor er Zwift Coach udviklet til at kombinere forskellige træningsformer frem for kun at fokusere på intervaller.
Få feedback på din træning direkte i Zwift
Zwift Coach hjælper dig både før og efter træningen.
Inden du går i gang, kan du se, hvilken aktivitet der er planlagt, og hvorfor den indgår i dit træningsprogram. Informationen vises både på den opdaterede startside i Zwift Companion og inde i selve Zwift.
Når træningen er gennemført, får du feedback under den nye fane Coach Analysis i aktivitetsoversigten.
Her kan du se trænerens vurdering af din indsats. Informationen bliver også gemt i Zwift Companion, så du kan gennemgå den senere.
Hele opsætningen af den personlige træningsplan foregår i Zwift Companion-appen.
Zwift Video giver adgang til rigtige veje fra hele verden
Den anden store nyhed i Zwift Plus er Zwift Video. Her bevæger Zwift sig væk fra de traditionelle computergenererede landskaber og giver i stedet mulighed for at cykle på ruter, der er filmet i virkeligheden.
Ved lanceringen er der 21 ruter fordelt på seks lande med i alt 385 kilometer veje.
Du kan blandt andet prøve kræfter med Col du Galibier i de franske alper, Sa Calobra på Mallorca og vejene på Lofoten i Norge.
Ruterne spænder fra lange bjergstigninger til mere kuperede veje og landskaber med ørken, kyststrækninger og fjelde.
Zwift har lagt vægt på at filme ruterne, så de giver en jævn og sammenhængende oplevelse, når du cykler dem på hometraineren.
De velkendte Zwift-funktioner følger med
Selvom Zwift Video bruger optagelser fra virkelige veje, fungerer træningen på mange måder som i de normale Zwift-verdener.
Du kan stadig bruge PowerUps, optjene XP og Drops, konkurrere om placeringer på segmenternes ranglister og benytte HoloReplay til at køre mod dine egne tidligere præstationer.
Zwift har også bevaret de velkendte grafiske elementer, herunder skilte, vejudsmykning og den karakteristiske Zwift-luftballon.
Funktioner som draft og vejunderlag er ligeledes bevaret, så cyklingen følger de samme grundlæggende principper som i Zwifts computergenererede verdener.
Alle de nye videoruter kan køres flere gange i træk. Du kan derfor fortsætte på endnu en omgang, hvis du vil cykle længere, eller hvis dit træningspas ikke er færdigt.
Det bliver også muligt at kombinere en valgfri træning med en af videoruterne.
Alle Zwift Plus-brugere har adgang til de 21 ruter fra lanceringen og kan cykle på dem, når de har lyst. Du deler samtidig ruten med andre brugere, der cykler samme sted.
Zwift oplyser, at organiserede events og MeetUps på videoruterne bliver tilføjet i de kommende måneder.
Her kan du cykle med Zwift Video
Ved lanceringen har Zwift udvalgt 21 ruter fordelt på forskellige destinationer i Europa, Afrika og USA.
- De franske alper: Col du Galibier (Lautaret), Cime de la Bonette og Upper Bonette.
- Mallorca: Sa Calobra og Coll de Femenia.
- Tenerife: Teide Plateau.
- Sydafrika: Chapmans Peak, Clarence Drive, Bain’s Kloof Pass og Du Toitskloof Pass.
- Lofoten i Norge: The Midnight Sun Road, Eggum Coastal og Nappvang Glow.
- Utah i USA: The Hogsback, Arches National Park, Glen Canyon og Colorado River Sunrise.
- Colorado i USA: Dolores Dirt.
- Det skotske højland: Glen Etive, Quinag Highlands og Glen Garry Wilds.
Fra starten af 2027 vil Zwift løbende tilføje nye ruter og destinationer, så udvalget bliver større.
Ny Globetrotter Challenge med ekstra XP
Sammen med Zwift Video lancerer Zwift også en ny udfordring kaldet Globetrotter Challenge.
Her skal du gennemføre 10 udvalgte ruter inden den 1. februar 2027. Gennemfører du udfordringen inden fristen, får du et særligt Globetrotter-cykelsæt til din virtuelle rytter samt ekstra XP.
Hvad koster Zwift Plus?
Zwift Plus er tilgængeligt fra den 29. oktober 2026 og koster 29,99 euro om måneden, svarende til cirka 225 danske kroner.
Det er omkring 10 euro mere om måneden end det almindelige Zwift-abonnement. Til gengæld får du adgang til både Zwift Coach og Zwift Video ud over de eksisterende funktioner i Zwift.
Nye Zwift-brugere kan prøve alle funktionerne i Zwift Plus gratis i 14 dage.
Eksisterende Zwift-abonnenter får desuden mulighed for at opgradere gratis til Zwift Plus i én måned som en del af et tidsbegrænset introduktionstilbud.
Du kan læse mere om det nye abonnement og de forskellige funktioner på Zwifts hjemmeside.
