Som motionscyklist kender du sikkert alt til de klistrede fingre og den hurtige, flydende konsistens fra energigeler. Selvom geler er effektive, er det ikke alle, der bryder sig om oplevelsen midt i et træningspas eller til et motionsløb. Her er Energy Chews – eller energi-vingummier – et stærkt alternativ, der
En af de mest effektive opgraderinger, du kan lave på din cykel, koster ikke mere end lidt tid og måske en ny pumpe. Det handler ikke om lettere hjul, elektroniske gear eller lette carbon flaskeholdere – det handler om dæktrykket. Hvis du ikke holder øje med trykket, kører du sandsynligvis
Det bedste cykeltøj føles fantastisk, når du er på cyklen. Det rigtige cykeltøj gør, at du kan cykle komfortabelt, holde dig tør og være beskyttet mod vind, vejr og eventuelle styrt. Hvilket cykeltøj der er “bedst”, afhænger af dig og din cykling. Skal du pendle, køre landevej, gravel eller MTB?
Cykelbukser kommer enten som korte cykelshorts eller som lange cykelbukser. Ofte omtales de også som bibshorts – det er tætsiddende cykelbukser med en polstret pude i skridtet, som giver ekstra komfort på længere ture. De rigtige cykelbukser gør en stor forskel, når du cykler lange distancer på racercykel, mountainbike eller
Hvis du kan lide at cykle, og træne generelt, har du måske hørt om elektrolytter. Elektrolytter hjælper dig med at undgå dehydrering når du træner, de indeholder ikke kalorier og giver en god smag til vandet. Jeg tilføjer altid selv en elektrolyt tab til min drikkedunk, uanset om jeg skal
Bikepacking tasker er cykeltasker, der er udviklet specifikt til bikepacking og tilpasset cyklens geometri. Det gælder uanset om du kører på racercykel, gravelcykel, mountainbike eller en mere klassisk citybike. Taskerne er en helt central del af ethvert bikepacking setup og gør det muligt at transportere dit udstyr effektivt og sikkert
Friheden, farten og følelsen af at være tæt på omgivelserne er svær at slå. Men friheden på cyklen hænger altid sammen med et ansvar for din egen sikkerhed og for dem du deler vejen med. Her får du en gennemgang af 8 gode råd og vaner, som gør cykelturen både
Cykellygter er en nødvendighed i Danmark. Med de rigtige cykellygter øger du din sikkerhed markant, fordi du bliver nemmere set af andre trafikanter, når du cykler. Samtidig giver lys på cyklen dig bedre mulighed for at se vejens forløb og forhold, og du sikrer dig mod bøder for at køre
Hvis du kører Zwift på din hometrainer bør du overveje at opgradere dit setup med et Zwift Cog V2 for at få det maksimale ud af din Zwift tur. Zwift Cog V2 kittet giver dig mulighed for at køre med virtuel gearing i Zwift, styre din karakter in-game med knapperne
Her er en guide til gratis alternativer til Zwift og Rouvy. Zwift og Rouvy dominerer den virtuelle verden indenfor indendørs cykling, og her skal du betale efter du har brugt den gratis prøveperiode. Zwift koster i øjeblikket 19.99€ (Ca. 149 kr.) og Rouvy koster 15€ (Ca. 112 kr). Hvis du
Det kan være svært at ramme den rigtige påklædning, især i overgangsperioderne mellem sommer, efterår og vinter. For lidt tøj kan gøre turen ubehagelig fra start, mens for meget tøj hurtigt giver overophedning. Med den rette kombination af lag og tilbehør til cykelturen kan du holde en stabil kropstemperatur og
Når du cykler, sveder du, og sammen med sveden mister kroppen vigtige mineraler kaldet elektrolytter. Elektrolytter er ioner fra mineraler som natrium, kalium, calcium og magnesium, og de findes naturligt i kroppens væsker som blod, sved og urin. De spiller en central rolle i at holde væskebalancen, musklerne og nerverne