Zwift har netop lanceret en ny udfordring til alle os, der har en travl hverdag, men stadig vil flytte formen. Udfordringen hedder “Quickfire 30” og består af ti forskellige træningspas, der hver især kun tager 30 minutter.
Eventet løber fra den 12. maj til den 5. juli 2026, og målet er at give maksimalt træningsudbytte på minimal tid.
Selvom kalenderen siger sommer i Danmark, ved vi alle, at vejret ikke altid spiller med. Quickfire 30 er den ideelle løsning til de dage, hvor regnen siler ned, eller vinden er for kraftig til landevejen. På bare en halv time kan du få klaret dagens træning i tørvejr foran skærmen, så du holder formen ved lige, selvom den danske sommer viser tænder.
Sådan deltager du
Alle Zwiftere er automatisk tilmeldt udfordringen. For at få adgang skal du blot sikre dig, at din Zwift-app er opdateret (version 1.113 eller nyere).
Udfordringen består af følgende ti workouts, som du kan køre i den rækkefølge, der passer dig:
- Balance Point
- Ghost Pepper
- Burn Notice
- Spark Plug
- Silk Road
- Turn the Screw
- Aurora
- Pop Rocks
- Press Play
- Red Shift
Optjen ekstra XP og bonusser
Når du gennemfører træningspassene i Quickfire 30, bliver du belønnet med ekstra XP (erfaringspoint), som hjælper dig med at stige hurtigere i level. Der er i alt 2500 XP at hente, hvis du gennemfører alle ti workouts:
- 1 gennemført workout: 250 XP
- 4 gennemførte workouts: 500 XP
- 7 gennemførte workouts: 750 XP
- 10 gennemførte workouts: 1000 XP
Eksperttippet til Cykelguide-læserne
Vil du optimere din tid endnu mere? Hvis du vælger din Quickfire 30-workout og derefter vælger en rute fra Route Chaser Challenge, kan du optjene XP for både træningspasset og ruten på samme tid. Det er en effektiv måde at “double up” på dine bonuspoint.
Vigtige datoer
Udfordringen er aktiv nu og slutter officielt den 5. juli 2026 kl. 23:59
Da tidligere udfordringer i Zwift indimellem er lukket en smule før tid grundet tidsforskelle eller tekniske opdateringer, anbefaler vi her på Cykelguide, at du planlægger at være færdig et par dage før deadline for at være på den sikre side.